3–5 minutes / 感情調整の傾向

感情調整の傾向

気持ちとの付き合い方についての12の文に、5段階で答えてください。「見方を変えて気持ちを整える」傾向と、「表に出さないようにする」傾向、2つの目安を見ます。

1つずつ文が表示されます。「まったく当てはまらない」から「とても当てはまる」までの5段階で答えてください。
1つ前の質問に戻ってやり直すこともできます。
正解・不正解はありません。いまの自分に近いものを選んでください。
全部で12問、3〜5分ほどです。