Brain experience lab / 脳の実験室
脳の実験室
短い課題で、今の自分の状態を測ってみる。研究ノートを読んで、小さな行動を試す。また測って、変化を見る。そんな小さなループのための場所です。
- 1測る
1〜2分の課題に取り組みます。 - 2読む
関連する研究ノートを読みます。 - 3試す
小さな行動をひとつ試します。 - 4また測る
前回との差を見てみます。
Try / 測ってみる
30〜60秒
覚醒度チェック
画面に現れる合図に、できるだけ早く反応します。反応時間の中央値から、今の冴え具合の目安を見ます。
2〜3分
注意の切り替え
文字の「意味」と「色」がずれたときの反応の遅れを見ます。注意の切り替えにかかる負荷の目安です。
1〜2分
集中の持続
単調な作業でうっかり押してしまう回数から、心の彷徨いやすさの目安を見ます。
1〜2分
衝動の抑え
青い丸で押す、赤い四角で押さない。速さと正確さのバランスを見ます。
1分
時間の感覚
時計を見ずに10秒を計り、実際の時間とのズレを見ます。
2〜3分
記憶の作業台
3×3のマスの位置が2つ前と同じかを判定する課題です。
2〜4分
空間の記憶
順番に光るマスを同じ順でタップして再現し、再現できる長さを見ます。
5〜8分
図形推論
図形の並びから規則を読み取り、空いたマスに入るものを当てる12問。
3〜5分
感情調整の傾向
気持ちとの付き合い方についての12の質問に答える自己観察です。
娯楽・自己観察のためのもので、医学的・心理学的な評価ではありません。結果はこの端末にのみ保存され、サーバーには送信されません。強い不調が続く場合は、医療機関にご相談ください。